傳統推拿
1.不舒服的當下必須忍耐直到診所
2.舒緩放鬆的效果比較明顯，並不能改善姿勢不良的癥結
3.在不適解除前，需要持續的就醫

運動處方
1.不舒服的當下就能自己嘗試放鬆
2.透過強化較弱的肌群，達到治本的效果
3.就醫回家後，也能隨時都能自己訓練

學會誘發正確的肌群來活動，比推拿按摩的力道更家深層、功效更加顯著。
就讓川岳中醫的葉展維院長更詳細的解說、比較這兩者的差異吧！

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