川岳中醫ＸCrossFitness
癌友體適能甦活課程
國健署觀察到，今年（2020）截至上（5）月底，國內4癌篩檢（大腸癌、乳癌、子宮頸癌、口腔癌）為120萬人次，
無論是接受化學治療之前或是之後，『體力』對正在與病魔抗爭過程中的癌友們來說，都是相當珍貴的資產，
在相當多限制的條件下，如何提升資產是不可忽視的關鍵！
文 / Chuck & Stan
▲體適能甦活課程 (攝/Chuck)
在適當的安全範圍下運動，是絕對可以幫助癌友找回原有的體力，CrossFitness團隊結合川岳中醫專業量身訂做的運動處方，根據癌友狀況，給予最適合的體能課程。無論是有氧運動、核心和肌力訓練，全以癌友的體能專屬去做調整與配置。「體適能甦活課程」可以增強免疫系統外，肌肉也不易萎縮，運動後，也會提升食慾，讓沒食慾的副作用降到最低。身體在各方位訓練的效益下，更能接受完整的治療。
▲體適能甦活課程 (攝/Chuck)
▲體適能甦活課程 (攝/Chuck)
▲學員們與教練合照 (攝/Chuck)
學員表示：「記得初期上課，動作重複兩到三次就已經喘不過氣，全身盜汗臉色發白，需要很長的休息時間，才能再繼續下一個循環，經過這一年的訓練，現在能穩穩的上完整堂課，有體力享受流汗的感覺真好！」
由專業的教練帶領學員們從零開始，一步步跟隨著量身訂做的運動處方訓練，可以保持身體活動量，也能減輕焦慮、使心情愉悅！
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