喝酒會變胖嘛？答案是『會』！
但是懂喝的人...
酒的熱量不容小覷，所以不當飲酒絕對是會肥胖的！
但！只要熱量攝取<（小於）TDEE，就不用太擔心變胖的問題！
提供幾款常見酒品的濃度及熱量
勤勞一點計算每日建議攝取的熱量再來暢飲吧！
原味啤酒
酒精濃度：3.5%
100ml 熱量：34.3 kcal
紅酒
酒精濃度：10.6%
100ml 熱量：85 kcal
白酒
酒精濃度：12%
100ml 熱量：75.2 kcal
紹興酒
酒精濃度：16%
100ml 熱量：91.6 kcal
清酒
酒精濃度：16.1%
100ml 熱量：134 kcal
米酒
酒精濃度：22%
100ml 熱量：123.2 kcal
伏特加
酒精濃度：33.4%
100ml 熱量：231 kcal
琴酒
酒精濃度：37.9%
100ml 熱量：263 kcal
白蘭地
酒精濃度：41%
100ml 熱量：229.6 kcal
威士忌
酒精濃度：41%
100ml 熱量：229.6 kcal
蘭姆酒
酒精濃度：41%
100ml 熱量：224 kcal
高粱
酒精濃度：58%
100ml 熱量：324.8 kcal
＊圖片為來源google, Pexels
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