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2021-09-14

頸部椎間盤突出病變患者一年增加20萬

頸椎椎間盤突出病變患者
隨著長時間使用手機的習觀逐漸的年輕化


「低頭族」已經不是什麼新鮮的詞彙了,但社會新鮮人們紛紛提早加入頸椎間盤突出的行列,根據健保署的統計資料顯示,隨著使用手機的時間變長,改變了大家生活習慣,三年前開始變成趨勢,。

造成椎間盤突出的原因

1. 長期久坐不動,姿勢不良,彎腰駝背


2. 過度使用手機、看平板電腦,頸椎前傾


3. 體重過重,腹部突出導致腰椎壓力承受增大


4. 腹肌背肌肌力不足,肌肉無力,椎間盤支撐力不足



上肢塑形,重振體態觀感與氣場!/ 教練 Will

你曾經無意識之間,照鏡子的時候發現身體歪斜或駝背嘛?
長時間維持著不正確的姿勢,就像是推倒了第一塊骨牌,接二連三的小問題就會接踵而來!
適合對象:低頭族、久坐族、左右不平衡、肌肉大小塊
針對狀況:肩頸痠痛、頭痛、下背痛、胸悶

當肌肉失去彈性及力量,使得支撐力不足而導致。
利用彈力帶的阻力,搭配一系列的胸椎、肩胛活動及核心的改善,
充分使自身肌肉收縮伸展,提升支撐力,讓長期困擾你的痠痛,不藥而癒。

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