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EMSELLA / 骨盆底肌訓練
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醫聯網「疫後健康行為調查」結果公開!#文章轉載自醫聯網 後疫情健康管理趨勢,你跟上了嗎? 新冠疫情蔓延態勢未見趨緩,讓這場抗疫行動似乎看不到盡頭。但從地球減碳、瀕危物種復育、交通事故降低、數位轉型加速等事件看來,這場疫情除了帶...
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文/Chuck 為什麼瘦身減重要同步調和身心靈? 生理的健康是一般人最容易了解的部分,但為什麼減重瘦身會牽扯到心靈?首先心講的是內心的情緒,喜怒哀樂的起伏就是影響生理行為的成因之一,再來靈講的是靈魂的性質,像是宗教、經濟等有形無形...
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