【Ting 教練｜健美訓練 × 結構雕塑 × 舞台表現指導】
肌肉，不只是力量，更是一種態度與掌控力。
教練特點：「兼具舞台戰力與專業教學力的全能型健美教練」
Ting 教練走過比賽舞台、也深耕教學現場，融合結構調整 × 肌肉美學 × 動作覺察，協助學員突破動作卡關、打造健康又好看的身體。
特別擅長陪伴目標明確、有表現慾望或卡關瓶頸的學員，從姿態到節奏都照顧得剛剛好。
教練專長 |
- 身體姿勢評估 × 結構調整｜以健美為底，從根本重塑動作路徑
- 舞台呈現訓練 × 備賽輔導｜有備賽經驗，協助學員自信站上人生各種舞台
- 動作瓶頸破解 × 表現提升｜針對卡關部位精準拆解，找回身體主控權
- 互動節奏設計 × 個性化引導｜懂學員的tempo，讓運動不再只是硬拚
- 健美美學 × 功能效率兼顧｜不只變壯，還要動得漂亮、活得輕盈
教學風格 |
- 以「結構調整 + 動作覺察」為課程基礎，強調感受與內化
- 結合健美科學與功能性訓練，幫助學員找回身體主控權
- 重視互動與教學節奏，讓學員不焦慮、不掉隊，更快上手、更持續投入
比賽經歷 |
- 2024 WNBF 自然健美｜青少年組 冠軍
- 2024 WNBF 自然健美｜新秀公開組 亞軍
- 2024 WNBF 自然健美｜公開組 第四名
專業背景與證照 |
- 中華民國健美健身協會 C 級運動教練證
- 紅十字會 CPR + AED 急救證
- 健身工廠、北投運動中心、肌肉儲備等實戰教學歷練
深度進修課程 |
- Kevin 健美生物力學與阻力訓練專修
- KD 健美實務理論應用
- 小威功能性動作修正訓練
- Josh 私教職涯與實戰指導
適合對象 |
- 想「變得更好看」又不知從哪開始的健身新手
- 有健身經驗但總是卡在某處、進步停滯的訓練者
- 有目標、準備比賽或想要舞台呈現感與信心者
- 對肌肉與體態有要求、希望有系統建立自己訓練邏輯者